Cours collectifs à L’Espace Forme Beaufortain

Cours de 45 minutes :
Cross training
Défiez vos limites avec un entraînement fonctionnel complet. Force, endurance et agilité sont au rendez-vous!

Mix Training
L'expertise du coaching personnalisé alliée à la dynamique du groupe restreint. Un travail ciblé sur la technique et l'intensité.

Caf Stretching Strech équilibre
2 cours de Stretch proposés. Retrouvez vitalité et souplesse. Cette session combine tonification douce et étirements profonds pour libérer les tensions musculaires et améliorer votre posture dans une atmosphère apaisante.

EFB BOX
L'essentiel pour un corps solide et performant. Un cours structuré pour tonifier chaque groupe musculaire, augmenter votre métabolisme et renforcer votre structure globale durablement.

• Durée de la séance : 45 min
• Accueil groupe jusqu'à 9 personnes.

Types

• Pratique encadrée

Activités sportives

• Remise en forme
• Musculation
• Forme
• Cross training

Possibilité de devenir membre du Club Espace Forme Beaufortain:
Frais d'inscription : 59€ (payable une fois)
Offerts aux moins de 25 ans et pour les abonnements annuels réglés en une seule fois,
Abonnement annuel : 480€ (40 X 12mois) payable en une seule fois où en 12 fois par prélèvements Sepa
Abonnement mensuel : 49€ / mois - résiliable

Équipements

• Aire de musculation / fitness
• Parking à proximité
• Douches
• Défibrillateur

Tourisme adapté

• Accessible en fauteuil roulant en autonomie
• Revêtement dur
• Zone de circulation dégagée
• Entrée accessible
• Mobilier/Comptoir d'accueil adapté aux personnes en fauteuil roulant
• WC + barre d'appui + espace de circulation
• Possibilité de déposer quelqu’un devant le site
• Prestations adaptées pour déficience motrice
• Personnel d’accueil sensibilisé à l’accueil des personnes en situation de handicap