À partir du 08 Mai 2026
3 jours 100% féminin – Rando & Bien‑être dans le Beaufortain
✨ L’esprit du séjour : Prendre le temps. Respirer. Marcher. Se reconnecter à son corps et à la nature.
Programme
Jour 1 – Vendredi
Jour 1 – Vendredi
11h : Rendez‑vous à Arêches, dépôt des affaires au chalet
Randonnée découverte autour d’Arêches avec pause pique‑nique en pleine nature (à prévoir).
Retour au gîte, temps libre, puis séance collective de sophrologie.
Randonnée : +/- 300 m de dénivelé • 3 à 4 h de marche
Repas inclus : dîner
Jour 2 – Samedi
Réveil en douceur : éveil du corps & méditation, petit‑déjeuner.
Randonnée à la journée.
Retour au gîte, temps libre (possibilité de spa), puis séance de sophrologie collective.
Randonnée : +/- 300 m de dénivelé • env. 5 h de marche
Repas inclus : petit‑déjeuner, déjeuner, dîner
Jour 3 – Dimanche
Éveil musculaire et méditation, petit‑déjeuner.
Randonnée à la journée, puis fin du séjour.
Randonnée : +/- 300 m de dénivelé • env. 5 h de marche
16h : fin du séjour
Repas inclus : petit‑déjeuner, déjeuner
Possibilité de navette ou taxi commun vers Albertville.
Tarifs
| Type | Tarif |
|---|---|
| Adulte | à partir de 520 € |
Ce qui est inclus
- L’encadrement par une accompagnatrice en montagne et une sophrologue L’hébergement en gîte Les repas du vendredi soir au dimanche midi
- Boissons hors repas Assurances (annulation, assistance/rapatriement obligatoire) Transport jusqu’au lieu de rendez‑vous
Infos pratiques
- 🏡 Hébergement & repas Gîte en chambres collectives (serviettes fournies) Repas préparés par les hôtes (sauf pique‑nique du vendredi midi) Certains repas peuvent être préparés ensemble Merci de signaler allergies ou régimes alimentaires. Allergènes possibles : arachides, gluten, fruits à coque, lait, œufs, poisson, sulfites.
- 🥾 Niveau & prérequis Niveau débutant Cotation FFR : effort 2/5 • technicité 1/5 • risque 1/5 Il est nécessaire d’être en bonne forme physique et de pratiquer une activité physique ou la marche au moins 2 fois par semaine.
- 🎒 Équipement indispensable Chaussures de randonnée adaptées Sac à dos (5 L minimum) + protection imperméable Veste imperméable, polaire ou doudoune Pantalon de randonnée, bonnet, gants Lunettes de soleil Gourde (1,5 L minimum) Couverts, Tupperware pour les repas du midi Tapis de yoga Pharmacie personnelle et fiche médicale Recommandé : bâtons de marche, crème solaire, casquette, tour de cou. ⚠️ En cas de mauvais temps, du matériel supplémentaire pourra être exigé. L’accompagnatrice se réserve le droit de refuser la participation si l’équipement n’est pas conforme.
- 🩺 Santé En cas d’allergie, de traitement ou de pathologie chronique, merci de prévoir vos médicaments et d’en informer l’équipe
