Pour retrouver son souffle, apprendre à vivre et ressentir l'instant de pleine présence. Sortie sophro-nature : marche consciente - ancrage - respiration .

Vous reconnecter à la nature permet de recharger votre énergie et de faire le plein de vitalité. Sentir, respirer, ressentir, vous relier à la nature, aux arbres, développer votre ancrage, votre sécurité, et vous connecter à vos racines. Nous pratiquerons la marche consciente, pour trouver l'équilibre dans la posture d'alignement du corps et nous laisser aller dans une sophro-sieste : un voyage extraordinaire aux confins de votre créativité. Venez vivre une parenthèse, un instant de pleine présence.
Matériel fourni, prévoir manches longues et veste pour se couvrir.
4 sièges à disposition.

Activités

  • À partir de 12 an(s)
  • Durée de la séance : 120 min
  • Accueil groupe jusqu'à 5 personnes.

Types

  • Pratique encadrée
  • Atelier / Initiation / Découverte
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Activités sportives

  • Sophrologie
  • Bien-être
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Ouverture

Du 28 juin au 30 septembre
Lundi Ouvert de 09h30 à 11h30
Mardi Fermé
Mercredi Fermé
Jeudi Fermé
Vendredi Ouvert de 09h30 à 11h30
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

Tarifs

Type Tarif
Tarif unique 20 €