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Libérer le potentiel de votre corps, flexibilité, mobilité, équilibre et respiration. Séance de renforcement des muscles profonds, d'amélioration de la posture et de l'équilibre grâce à l'instabilité sur le gros ballon.
Le cours de Swiss-ball permet l'assouplissement de tout le corps, et la libération des tensions dans un esprit ludique !